在2022年05月20日体重纪录（没有日志纪录）
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52 公斤
最近减少: 0.8 公斤.
还有: 8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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998 千卡
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脂肪: 24.49克 | 蛋白质: 61.36克 | 碳水物: 145.05克.
早餐: Банан, PB2 Арахисовая Паста, Мёд, Овсяная Каша на Молоке. 午餐: Дольче Йогурт Персик-Маракуя 3,2%, Протеиновый Коктейль. 晚餐: Мягкие Батончики Мюсли , Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вареное Яйцо. 更多的......
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一个星期减少5.6 公斤
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