在2022年05月17日体重纪录（没有日志纪录）
|
66.3 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2560 千卡
|
脂肪: 77.77克 | 蛋白质: 160.85克 | 碳水物: 289.30克.
早餐: Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, SPAR Сыр Мягкий Рикотта, Творог (Обезжиренный), SPAR Хлеб Финский Заварной, Лента Яблоко, Магнит Банан, Parmalat Молоко 0,5%, Большая Чашка Цикорий. 午餐: Лента Яблоко, Parmalat Молоко 0,5%, RED Тёмный Шоколад без Сахара, Galbani Сыр Мягкий Рикотта. 晚餐: Alpro Кокосово-Миндальное Молоко, Приготовленная Тыква, Joya Soya Соевое Молоко, Большая Чашка Цикорий, Чистая Линия Мацони, Bombbar Протеиновый Батончик Tiramisu, Just Fit Just Bar Бисквитный Торт «Захер», Just Fit Just Bar Торт Эстерхази, Перекресток Булочка Австрийская, Простоквашино Кефир 1%. 小食/其他: SPAR Хлеб Финский Заварной. 更多的......
|
一星期增加0.2 公斤
|
|
|