在2022年05月16日体重纪录（没有日志纪录）
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76.3 公斤
最近减少: 15.3 公斤.
还有: 3.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1113 千卡
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脂肪: 65.41克 | 蛋白质: 31.88克 | 碳水物: 114.22克.
早餐: Decaffeinated Coffee, Splenda No Calorie Sweetener, Coffee-Mate Italian Sweet Creme Creamer. 午餐: Nestle Pure Life Lemon Splash, Lemon Juice, Splenda No Calorie Sweetener, Tea (Brewed, Decaffeinated). 晚餐: Market Day Vegetable Fried Rice, Cosi Korean BBQ Pork Bowl. 小食/其他: Sweet Cherries (Queen Anne, Bing), Cream Cheese , Barbecue Flavor Potato Chips , Publix Salted Mixed Nuts with 50% Peanuts. 更多的......
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2827 千卡
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运动:
坐着 - 7 小时, miscellaneous - piddley stuff - 2 小时, 淋浴 - 30 分钟, 看电视 - 7 小时, 睡眠 - 7 小时 和 30 分钟. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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