在2022年05月16日体重纪录(没有日志纪录)
|
65.2 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2491 千卡
|
脂肪: 98.90克 | 蛋白质: 109.67克 | 碳水物: 277.04克.
早餐: Fitelle Крем-Десерт Варёное Сгущённое Молоко без Сахара, Midori Кокосовое Молоко 18%, Киприно Тертый Сыр Три Сыра, Блины на воде без сах, Womensense Rxomega-3. 午餐: Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара с Клюквой, Heinz Кетчуп Томатный, Мираторг Наггетсы Куриные Классические, Красная Цена Огурцы Маринованные, Вкуснотеево Масло Сливочное, Оливковое Масло, Окей Гречка, Буше Хлеб Пшеничный. 晚餐: Белевская Пастила Пастила Фруктовая из Белева, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil , Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Бутербродов Сыр Рассольный Халуми для Жарки, Салат Айсберг, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 小食/其他: My Protein All-In-One Perform Blend Elite, Lorenz Соленые Палочки Saltletts. 更多的......
|
一星期增加0.2 公斤
|