在2022年05月16日体重纪录（没有日志纪录）
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117.2 公斤
最近减少: 5.8 公斤.
还有: 52.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1173 千卡
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脂肪: 41.48克 | 蛋白质: 65.95克 | 碳水物: 136.69克.
早餐: Becel Light, Volkoren Brood. 午餐: Kalkoen of Kipfilet (in Plakjes), AH Champignons, Ei, AH Veldsla, Tomaten, Komkommer (met Schil). 晚餐: coleslaw, White Potatoes (Flesh and Skin, Baked), Onions, Olives, Mixed Salad Greens, Tomatoes, Baked Breaded or Battered Fish. 小食/其他: Maza Hoemoes, Whole Wheat Bread, Maza Hoemoes, Whole Wheat Bread, Tomatoes, Alesto Nut & Fruit Mix With Cranberries. 更多的......
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一个星期减少1.8 公斤
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