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gyc18
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2022年05月16日
gyc18的日记, 2022年05月16日
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在2022年05月16日体重纪录(没有日志纪录)
62.9 公斤
最近减少:
5.6 公斤
.
还有:
3.9 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2022年05月16日:
174 千卡
脂肪: 7.33克 | 蛋白质: 14.01克 | 碳水物: 12.08克.
早餐:
雀巢咖啡 黑咖啡, 黄瓜/青瓜(带皮), CHIA 奇亚籽, 君乐宝 无蔗糖酸奶, 肌肉小王子 鸡胸肉肠, G7 黑咖啡.
更多的......
一个星期减少1.1 公斤
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