在2022年05月14日体重纪录（没有日志纪录）
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58.5 公斤
最近减少: 12.5 公斤.
还有: 3.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1024 千卡
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脂肪: 39.67克 | 蛋白质: 112.84克 | 碳水物: 59.45克.
早餐: Яйцо, Селянське Молоко 2,5%, Monini Olio Extra Vergine Di Oliva , Спаржа, Болгарский Перец. 午餐: Ферма Молоко 2,5%, Granarolo Тофу , Спаржа, Цукини, Морковь. 晚餐: Myprotein Протеин, Спаржа, Болгарский Перец, Куриное Филе. 小食/其他: Розумний Вибір Цукор. 更多的......
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一个星期减少1.8 公斤
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