在2009年07月17日体重纪录（没有日志纪录）
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81.2 公斤
最近减少: 36.4 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 100％.
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1668 千卡
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脂肪: 83.89克 | 蛋白质: 83.20克 | 碳水物: 154.60克.
早餐: Special K Protein Bar Honey Almond, medifast cocoa, water. 午餐: vanilla ice cream, brownie, Newman's Balsamic Dressing, Rib Eye, Large Shrimp. 晚餐: Perrier, Bumble Bee Tuna Basil Tomato, lettuce, Newman's Balsamic Dressing, craisins, apple, sweet peppers, cucumber, avocado, crumbled feta, tomato. 小食/其他: Cranberry Nut Antioxidant, Special K Bar Honey Nut, Quakes Rice Snacks - Ranch. 更多的......
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2863 千卡
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运动:
坐着 - 3 小时, 购物 - 3 小时, Precor Elliptical - 38 分钟, 休息 - 9 小时 和 22 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少2.5 公斤
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