在2022年05月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
63.5 公斤
最近减少: 18.7 公斤.
还有: 11.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1716 千卡
|
脂肪: 71.31克 | 蛋白质: 102.62克 | 碳水物: 168.08克.
早餐: Madre Labs Omega-3, Магнит Банан, Арахисовый Джо Арахисовая Паста, Zero Низкокалорийный Сироп Апельсин, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Овсяноблин. 午餐: Filippo Berio Olive Oil, Укроп, Зеленый Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Индейка в духовке, Булгур. 晚餐: Baraka Финики Отборные, Огурец (с Кожурой), Яичница, Bio Max Биокефирный 1%. 小食/其他: Клубника, Хлебный Спас Печенье на Фруктозе Топленое Молоко, Вареное Яйцо, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. 更多的......
|
一星期增加0.4 公斤
|
|
|