在2022年05月9日体重纪录（没有日志纪录）
|
78.3 公斤
最近减少: 15.3 公斤.
还有: 1.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2759 千卡
|
脂肪: 130.56克 | 蛋白质: 89.31克 | 碳水物: 311.47克.
早餐: Белые Росы Кефир 3,2%, Смак Сдоба Капучино, Лента Пирог с Курицей, Мои Блины на Кефире и Кипятке. 午餐: Каждый День Булочка Сдобная, Пирожок с Луком и Яйцом, Софья Элит Пирог с Сайрой и Рисом. 晚餐: Атяшево Домашние Пельмени, Смак Сдоба Капучино, Таврия Сосиски Фестики , Фаворит Хлеб Заварной, Полевское Сметана 15%, Помидоры, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный . 小食/其他: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Кофе с Молоком, Хлебный край Квас, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Абрикос, Клубника, Вологодское Мороженое Мороженое Пломбир в Вафельном Стаканчике "Вологодский Пломбир". 更多的......
|
一星期增加0.4 公斤
|