在2022年05月5日体重纪录（没有日志纪录）
|
66 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2456 千卡
|
脂肪: 69.84克 | 蛋白质: 165.31克 | 碳水物: 301.91克.
早餐: Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Конфеты из Молочного Шоколада, Parmalat Молоко 0,5%, Арахис, Творог (Обезжиренный), Лента Яблоко, Магнит Банан, RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём . 午餐: Фазер Хлеб Энергия Здоровья, Русагрогрупп Яичный Белок, Сладкий Красный Перец, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), Mr. Ricco Кетчуп Томатный , Шпинат, Олейна Подсолнечное Масло. 晚餐: RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём , Простоквашино Сметана 10%, Рижский Хлеб Лаваш Армянский, Aventino Сыр Маасдам, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Помидоры, Сладкий Красный Перец, Куриное Филе, Олейна Подсолнечное Масло, Mr. Ricco Кетчуп Томатный . 更多的......
|
一星期增加0.8 公斤
|
|
|