|
Я поправилась на 5 кг 😭😭😭
Теперь все заново…С чего начинать?Что делать ?
|
53.2 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 9.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2276 千卡
|
脂肪: 94.93克 | 蛋白质: 93.08克 | 碳水物: 286.16克.
早餐: Пончики Покрытые Сахарной Глзурью, Пончики Покрытые Шоколадом, Ferrero Nutella B-Ready, Quest Nutrition Cookies&Cream Protein Bar, Шоколадный Круассан. 晚餐: Сливочный Сыр, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), Капуста, Лаваш Армянский, Кокосовое Печенье, Яблочный Сок. 小食/其他: Банан. 更多的......
|
一星期增加1.3 公斤
|
 评论
Я на 7, все як завжди, знову рахую калорії, збільшую активність 🤷
2022年05月9日 会员：: Ekaterina 2000
|
|
|
|
|