在2022年05月5日体重纪录(没有日志纪录)
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63.4 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 13.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1045 千卡
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脂肪: 55.05克 | 蛋白质: 27.85克 | 碳水物: 115.60克.
早餐: Свежевыжатый Апельсиновый Сок. 午餐: Простоквашино Сливки 10%, Сливочное Масло, Морковь, Лук-Порей, Шампиньоны. 晚餐: Клубника, Kuhne Бальзамический Соус, Zanuy Тортильи, Шпинат. 小食/其他: Миндальное Молоко, АТБ Банан, Ферма Молоко 3,2%, Nestle Nesquik Snack. 更多的......
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一个星期减少7 公斤
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