在2014年07月21日体重纪录（没有日志纪录）
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101.7 公斤
最近减少: 6.3 公斤.
还有: 22.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1479 千卡
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脂肪: 36.99克 | 蛋白质: 70.22克 | 碳水物: 239.27克.
早餐: Bananas, Fit & Active Strawberry Protein Meal Bar, Millville GetBalance Protein & High Fiber Multigrain Cereal. 午餐: Great Value Organic 1% Milk, Skippy Natural Super Chunk Peanut Butter, 100% Whole Wheat Bread, Specially Selected Premium Strawberry Fruit Spread, Fit & Active Yogurt Honey Peanut Protein Energy Bar, Banana walnut oatmeal cookies. 晚餐: Sunshine Krispy Wheat Saltine Crackers, Chef's Cupboard Chunky Chicken Noodle Soup. 小食/其他: Tart is Smart Tart Cherry Juice Concentrate. 更多的......
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2528 千卡
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运动:
休息 - 15 小时, 睡眠 - 6 小时, Water exercise - 2 小时 和 15 分钟, Silver sneakers - 45 分钟. 更多的......
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一个星期减少7.6 公斤
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