在2022年04月28日体重纪录（没有日志纪录）
|
65.2 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2385 千卡
|
脂肪: 72.57克 | 蛋白质: 156.60克 | 碳水物: 278.03克.
早餐: Волжаночка Яйцо, Alpro Кокосовое Молоко без Сахара, Конфеты из Молочного Шоколада, Русагрогрупп Яичный Белок, Красные Помидоры, Лавина Хлеб "Бородинский" Особый, Куриное Филе, Окей Груша Конференс, Огурец (с Кожурой), Casa Kubana Хумус, Олейна Подсолнечное Масло, Mr. Ricco Кетчуп Томатный . 午餐: Now Foods Омега-3, Конфеты из Молочного Шоколада, Лукашинские Фасоль Печёная в Томатном Соусе, Зеленый Листовой Салат, Гречка Отварная, Помидоры, Сладкий Красный Перец, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), Олейна Подсолнечное Масло, Mr. Ricco Кетчуп Томатный . 晚餐: Лента Яблоко, Магнит Банан, Parmalat Молоко 0,5%, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Грецкие Орехи, Красная Икра Икра Кеты, Alpro Кокосовое Молоко без Сахара, Лавина Хлеб "Бородинский" Особый, Casa Kubana Хумус. 小食/其他: Лента Яблоко, Магнит Банан, Bombbar Батончик Мюсли Клубника. 更多的......
|
一星期增加0.8 公斤
|
|
|