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😏 Leider geringe Abnahme- Ostern ist keine Ausrede mehr😊Los geht's💃
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89.1 公斤
最近减少: 7.9 公斤.
还有: 14.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1680 千卡
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脂肪: 59.78克 | 蛋白质: 109.41克 | 碳水物: 160.10克.
早餐: Kölln Haferflocken, K-Bio Agavendicksaft, Milsani Skyr Heidelbeere-Holunder. 午餐: Sriracha-Sauce, Barilla Nudeln Gekocht, Tai Shan Süsse Chilli-Sauce , Golden Seafood Riesengarnelenschwänze Provencal. 晚餐: Olivenöl, Président Brie, Patros Patros mit Hirtenkräutern, Petrella Schnittlauch, Wasa Knäckebrot Rustikal. 小食/其他: Gut & Günstig Frische Vollmilch 3,5%, Foodspring Shape Shake Schoko. 更多的......
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一个星期减少0.1 公斤
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