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Hoser的日记, 2011年05月2日

在2011年05月2日体重纪录(没有日志纪录)
104.0 公斤 最近减少: 11.8 公斤.    还有: 24.6 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2011年05月2日:
1414 千卡 脂肪: 78.23克 | 蛋白质: 70.14克 | 碳水物: 130.79克.   早餐: sharp cheddar, irish oatmeal. 午餐: Hoser's Elote, Hoser's Muchroom and Lentil Cakes. 晚餐: dubliner cheese, Hoser's Tomato Salad, apple gouda. 小食/其他: dark chocolate, prunes, Nonfat Strawberry Greek Yogurt. 更多的......
2807 千卡 运动: 舞蹈(快步,有氧的) - 30 分钟, 休息 - 15 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一个星期减少1.9 公斤



     
 

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Hoser的体重历史


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