在2014年07月17日体重纪录（没有日志纪录）
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103.1 公斤
最近减少: 4.9 公斤.
还有: 23.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1400 千卡
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脂肪: 49.83克 | 蛋白质: 62.32克 | 碳水物: 201.28克.
早餐: Fit & Active Yogurt Honey Peanut Protein Energy Bar, Banana walnut oatmeal cookies. 午餐: Fit & Active Chocolatey Chip Protein Meal Bar, Subway Peanut Butter Cookies. 晚餐: Cucumber (Peeled), Van Camp's Pork & Beans in Tomato Sauce, Nature's Own 100% Whole Grain Bread (43g), Hellmann's Mayonnaise with Extra Virgin Olive Oil, Tomatoes, Great Value Sliced Cheese 2%, Nature's Own 100% Whole Grain Bread (43g). 更多的......
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2671 千卡
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运动:
Teach swim lessons - 1 小时, Water exercise - 45 分钟, 休息 - 14 小时 和 15 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少1.3 公斤
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