在2022年04月24日体重纪录（没有日志纪录）
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78 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1095 千卡
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脂肪: 22.86克 | 蛋白质: 65.12克 | 碳水物: 148.59克.
早餐: Tesco Honeydew Melon, Tesco Seedless Black Grapes, Milbona Fat Free Natural Yogurt, Everyday Essentials Wheat Biscuits. 午餐: White Bread , Skips Skips Tingly Prawn Cocktail. 晚餐: Aldi Gravy Granules, Asda Cauliflower , Tesco Carrot, Cooked Parsnips (Fat Not Added in Cooking), White Potatoes (Flesh and Skin) , Beef (Lean Only Eaten). 小食/其他: Muller Greek Style Yogurt, Sun-Maid Raisins, Asda Gala Apple, Rhubarb . 更多的......
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一星期增加0.8 公斤
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