在2022年04月24日体重纪录(没有日志纪录)
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116.6 公斤
最近减少: 2.9 公斤.
还有: 42.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1962 千卡
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脂肪: 93.24克 | 蛋白质: 66.48克 | 碳水物: 209.72克.
早餐: Genuss Plus Haferkleie, Kaufland Bio Leinsamen Geschrotet, Edeka Bio Agavendicksaft, Milbona Milch 1,5%, Trocken Geröstete Mandeln (Ungesalzen), Birnen, Zimt. 午餐: Hengstenberg Mildessa Mildes Weinsauerkraut, Kartoffeln (Fruchtfleisch, ohne Schale, Ungesalzen, Gekocht), Ja! Nürnberger Rostbratwürstchen. 晚餐: Géramont Weichkäse, Harry Sammy's Super Sandwich, Arla Kaergarden Ungesalzen, Rührei. 小食/其他: Haribo Mega-Roulette, Amecke Sanfte Säfte Apfel Naturtrüb, Milka Sensations. 更多的......
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一星期增加2.8 公斤
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