在2022年04月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
64.6 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2478 千卡
|
脂肪: 95.81克 | 蛋白质: 149.49克 | 碳水物: 300.58克.
早餐: Конфеты из Молочного Шоколада, Кэроб, Now Foods Омега-3, Лента Яблоко, Грецкие Орехи, Магнит Банан, Lactoprot Протеин Lactomin 80, Русский Цикорий Цикорий, То, Что Надо! Геркулес . 午餐: Solvie Печенье Протеиновое с Арахисовой Пастой и Шоколадными Чипсами , Конфеты из Молочного Шоколада, Optimum Nutrition Amino Energy, Магнит Банан. 晚餐: Alpro Кокосово-Миндальное Молоко, Русский Цикорий Цикорий, Solvie Печенье Протеиновое с Арахисовой Пастой и Шоколадными Чипсами , Красная Икра Икра Кеты, Брокколи, Волжаночка Яйцо, Русагрогрупп Яичный Белок, Barilla Bolognese, Barilla Макароны, Олейна Подсолнечное Масло. 小食/其他: Магнит Банан, Fazer Конфеты Гейша, Alpro Кокосово-Миндальное Молоко, Solvie Печенье Протеиновое с Арахисовой Пастой и Шоколадными Чипсами . 更多的......
|
一个星期减少1.9 公斤
|
|
|