在2014年07月15日体重纪录（没有日志纪录）
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103.1 公斤
最近减少: 4.8 公斤.
还有: 23.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1511 千卡
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脂肪: 42.35克 | 蛋白质: 62.78克 | 碳水物: 242.14克.
早餐: Fit & Active Yogurt Honey Peanut Protein Energy Bar, Banana walnut oatmeal cookies. 午餐: Banana walnut oatmeal cookies, Sweet Cherries. 晚餐: Great Value Sliced Cheese 2%, Edy's Outshine Fruit Bars - Creamy Coconut, Campbell's Chunky Sirloin Burger with Country Vegetables Soup, Keebler Zesta Whole Wheat Crackers, Tomatoes, Hellmann's Mayonnaise with Extra Virgin Olive Oil, Nature's Own 100% Whole Grain Bread (43g). 小食/其他: Tart is Smart Tart Cherry Juice Concentrate, Millville Get Balanced, Fit & Active Light Butter Popcorn. 更多的......
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2646 千卡
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运动:
Water exercise - 1 小时, Teach swim lessons - 1 小时, 休息 - 14 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少6.4 公斤
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