在2022年04月22日体重纪录(没有日志纪录)
|
65.6 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2214 千卡
|
脂肪: 91.30克 | 蛋白质: 119.49克 | 碳水物: 229.37克.
早餐: Fitelle Крем-Десерт Варёное Сгущённое Молоко без Сахара, Блины на воде без сах, Киприно Тертый Сыр Три Сыра, Starbucks Капучино Гранде без Сахара. 午餐: Белевская Пастила Пастила Фруктовая из Белева, Самокат Варенье Вишня без Сахара, Lifely Крекер со Злаками, Рис Отварной, Чеснок, Оливковое Масло, Киприно Тертый Сыр Три Сыра, Приготовленные Мидии. 晚餐: Белевская Пастила Пастила Фруктовая из Белева, Куриное Филе на Гриле, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil , Окей Хлеб Кукурузный с Сыром, Тыквенные Семечки, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Салат Айсберг, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). 小食/其他: Окей Хлеб Кукурузный с Сыром. 更多的......
|
一星期增加0.9 公斤
|