在2022年04月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
81 公斤
最近减少: 3 公斤.
还有: 26 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1016 千卡
|
脂肪: 36.78克 | 蛋白质: 43.30克 | 碳水物: 130.01克.
早餐: Клубника, Тёма Биотворог с Грушей, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Банан. 午餐: Тёма Биотворог с Грушей, Цех 85 Кофе с Молоком, Жареное Яйцо, Фикс Прайс Тортилья, Вязанка Колбаса Молочная, Клубника. 晚餐: Магнит Яблоко, Вязанка Колбаса Вареная Молочная Стародворская, Жареное Яйцо, Фикс Прайс Тортилья. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|