在2022年04月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
61.6 公斤
最近减少: 7.4 公斤.
还有: 4.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1180 千卡
|
脂肪: 64.98克 | 蛋白质: 63.44克 | 碳水物: 85.36克.
早餐: Селянське Молоко 2,5%, Кофе, Галя Балувана Сырники с Изюмом. 午餐: Зеленый Чай, Saleks Вафли Голландские Карамельные, Салат Овощной с Маслом, Минтай в Кляре. 晚餐: Sierpc Сыр Королевский, Салат Овощной с Маслом, Минтай в Кляре. 小食/其他: Millennium Молочный Шоколад с Цельными Лесными Орехами. 更多的......
|
一星期增加4.9 公斤
|