在2022年04月19日体重纪录(没有日志纪录)
|
82 公斤
最近减少: 2 公斤.
还有: 27 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
905 千卡
|
脂肪: 25.31克 | 蛋白质: 44.98克 | 碳水物: 130.46克.
早餐: Пятерочка Банан, Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Тёма Биотворог с Клубникой и Бананом. 午餐: Огурец (с Кожурой), Стародворские Колбасы Ветчина Столичная Вязанка, Аппетиссимо Желе "Вишня" с Соком Вишни, Цех 85 Кофе с Молоком. 晚餐: Аппетиссимо Желе "Вишня" с Соком Вишни, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Пятерочка Банан, Яйцо, Стародворские Колбасы Ветчина Столичная Вязанка. 小食/其他: Пятерочка Банан. 更多的......
|
一星期增加0.3 公斤
|