在2022年04月18日体重纪录(没有日志纪录)
|
60 公斤
最近减少: 2 公斤.
还有: 5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1688 千卡
|
脂肪: 59.20克 | 蛋白质: 95.52克 | 碳水物: 195.16克.
早餐: Банан, Семенишна Ряженка 2,5%, Агро-Альянс Хлопья Овсяные "Геркулес Классический". 午餐: Красноярский Хлеб Хлеб Аппетитный , Сыр, Куриное Филе. 晚餐: Сыр, Красноярский Хлеб Хлеб Аппетитный, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Банан, Творог 5%. 小食/其他: Красноярский Хлеб Хлеб Аппетитный, Бабкины Семечки Семечки Подсолнечника Жареные Соленые. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|