在2022年04月16日体重纪录(没有日志纪录)
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48.1 公斤
最近减少: 4.9 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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901 千卡
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脂肪: 17.78克 | 蛋白质: 153.85克 | 碳水物: 25.77克.
早餐: Помидоры, Куриная Грудка Отварная. 午餐: Вареное Яйцо, Русагрогрупп Удобное Яйцо, Миофарм Псиллиум, Fit Parad Какао Порошок Обезжиренный. 小食/其他: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey. 更多的......
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一个星期减少1.0 公斤
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