在2022年04月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
56.4 公斤
最近减少: 3.6 公斤.
还有: 4.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1168 千卡
|
脂肪: 41.05克 | 蛋白质: 57.97克 | 碳水物: 137.03克.
早餐: Whole Chia Seeds, Coconut Milk, Oats, Cinnamon . 午餐: Green Tea, Plum, Tuna Salad. 晚餐: Dairylea Cheese Spread Light, DS Rice Cakes, Tesco Quinoa. 小食/其他: Whole Chia Seeds, Coconut Milk, Oats, Cinnamon . 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|
|
|