在2020年06月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
108 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 18 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1953 千卡
|
脂肪: 104.27克 | 蛋白质: 88.21克 | 碳水物: 159.00克.
早餐: Ого Отруби Пшеничные, Чай, Белевская Пастила Белёвский Зефир Антоновка, Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Роскар Яйцо Экстра, Хлебозавод 22 Батон Нарезной, Pringles Картофельные Чипсы со Вкусом Сметаны и Лука. 午餐: Свинина Запеченая, Оливки, Galbani Моцарелла, Стародворские Колбасы Вязанка Колбаса Варёная Традиционная, Natura Сыр Сливочный, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Помидоры, Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Махеевъ Кетчуп Лечо, Хлебный Дом Тесто Слоеное Бездрожжевое, Зори Поволжья Ассорти Арбузы с Томатами Консервированные. 小食/其他: Ого Отруби Пшеничные, CMTech Протеин. 更多的......
|
|
|
|