在2022年04月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
60.8 公斤
最近减少: 21.4 公斤.
还有: 8.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1561 千卡
|
脂肪: 75.14克 | 蛋白质: 86.72克 | 碳水物: 134.15克.
早餐: Магнит Банан, Крупская Шоколад Белочка, Snaq Fabriq Snaqer Peanuts & Caramel, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Фазер Хлеб Энергия Здоровья. 午餐: Filippo Berio Olive Oil, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное бедро жаренное, Макароны. 晚餐: Магнит Банан, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Балтком Творог Обезжиренный 1,8%. 小食/其他: Зерница Крекер с Кунжутом и Семенами Льна, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Вареное Яйцо. 更多的......
|
一星期增加0.1 公斤
|
|
|