在2022年04月12日体重纪录(没有日志纪录)
|
80.2 公斤
最近减少: 0.3 公斤.
还有: 10.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1809 千卡
|
脂肪: 66.69克 | 蛋白质: 98.22克 | 碳水物: 149.92克.
早餐: Lidl Jamón de Pavo, Whey Protein, Hacendado Leche de Soja, Huevo Duro. 午餐: Roncero Queso Mahón Semicurado, Hacendado Cacahuete Tostado sin Sal, Aguacates, Vino Tinto de Mesa, Salsa de Pesto, Hacendado Pasta de Lentejas Rojas. 晚餐: Vino Tinto de Mesa, Ensalada Mixta, Freshona Menestra de Verduras, Lidl Filete de Merluza Empanado. 小食/其他: Banana, Estrella Galicia Cerveza 0,0. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|
|
|