在2022年04月12日体重纪录(没有日志纪录)
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114.7 公斤
最近减少: 18.5 公斤.
还有: 4.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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470 千卡
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脂肪: 7.09克 | 蛋白质: 56.21克 | 碳水物: 51.45克.
午餐: Cauliflower , Woolworths Select Skinless Chicken Breast Fillets. 晚餐: Onions , Minced Beef (95% Lean / 5% Fat) . 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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