在2022年04月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
64.2 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2140 千卡
|
脂肪: 69.28克 | 蛋白质: 152.62克 | 碳水物: 226.19克.
早餐: Now Foods Омега-3, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, SPAR Сыр Мягкий Рикотта, Гречка Отварная, Брокколи, Творог (Полностью Обезжиренный), Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Грецкие Орехи, Now Foods Лецитин. 午餐: Bootybar Crunch Арахисовый Пирог и Соленая Карамель , Б.Ю. Александров Сырок X-Line, Перекресток Булочка Австрийская, Шоколадница Капучино Лайт, Solvie Печенье Протеиновое с Арахисовой Пастой и Шоколадными Чипсами , Лента Яблоко, Магнит Банан. 晚餐: Красный Октябрь Какао Порошок, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Брокколи, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Гречка Отварная, Грецкие Орехи, Now Foods Лецитин. 更多的......
|
一星期增加0.1 公斤
|
|
|