在2022年03月29日体重纪录(没有日志纪录)
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65.8 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 10.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1529 千卡
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脂肪: 51.76克 | 蛋白质: 119.03克 | 碳水物: 119.94克.
早餐: Claras de Huevo Pasteurizadas, Harina de Avena, Crema de Cacao con Avellanas. 午餐: Pan Integral, Queso Manchego, Hacendado Jamón York, Gutarra Pencas de Acelga, Merluza. 晚餐: SPAR Tomate Frito, Calabacín, Champiñones, Pechuga de Pollo. 小食/其他: Coco, Sondey Cookie con Chocolate Negro, Fresas, Makro Frambuesas Frescas, Uva, Cerveza Normal. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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