在2022年03月27日体重纪录(没有日志纪录)
|
63.9 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2216 千卡
|
脂肪: 75.85克 | 蛋白质: 166.76克 | 碳水物: 198.19克.
早餐: Fazer Конфеты Гейша, Now Foods Омега-3, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Волжаночка Яйцо, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Клубника (Несладкая, Замороженная), SPAR Сыр Мягкий Рикотта, Лента Яблоко, Грецкие Орехи, Творог (Обезжиренный), Mr. Ricco Кетчуп Томатный Organic, То, Что Надо! Геркулес , Олейна Подсолнечное Масло. 午餐: Грецкие Орехи, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Клубника (Несладкая, Замороженная), Магнит Банан, Творог (Обезжиренный), Bootybar Протеиновый Батончик Арахисовый Торт с Шоколадом. 晚餐: Bootybar Choco Line Арахисовый Торт с Шоколадом , Магнит Банан, Морковь, Активия Йогурт Питьевой Натуральный, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Lactoprot Протеин Lactomin 80, То, Что Надо! Геркулес , Конфеты из Молочного Шоколада, Грецкие Орехи. 小食/其他: Активия Йогурт Питьевой Натуральный, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Лента Яблоко. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|