在2022年03月27日体重纪录（没有日志纪录）
|
61.4 公斤
最近减少: 20.8 公斤.
还有: 9.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1744 千卡
|
脂肪: 79.14克 | 蛋白质: 120.65克 | 碳水物: 126.42克.
早餐: Bombbar Протеиновый Батончик Raspberry Sorbet, Магнит Банан, Арахисовый Джо Арахисовая Паста, Овсяная каша. 午餐: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Курица в духовке, Кус кус. 晚餐: Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Магнит Банан, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Nano Bar Сироп для Напитоков со Вкусом Вишни и Шиповника, ВкусВилл Творог Мягкий 4,5%, Честное Коровье Кефир 1%. 小食/其他: Мои Продукты Капуста Квашеная Провансаль, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Мираторг Оладушки Печеночные, Bombbar Протеиновый Коктейль Банан-Манго. 更多的......
|
一个星期减少1.1 公斤
|
|
|