在2022年03月26日体重纪录（没有日志纪录）
|
64.2 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1959 千卡
|
脂肪: 78.93克 | 蛋白质: 140.41克 | 碳水物: 186.53克.
早餐: Конфеты из Молочного Шоколада, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Красный Октябрь Какао Порошок, Грецкие Орехи, Магнит Банан, Ultimate Nutrition Омега 3, Lactoprot Протеин Lactomin 80, То, Что Надо! Геркулес . 午餐: Орехи Кешью, Red Bull Red Bull, Solvie Печенье Протеиновое Шоколадное с Шоколадными Чипсами, Solvie Печенье Протеиновое с Арахисовой Пастой и Шоколадными Чипсами . 晚餐: Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Лента Яблоко, SPAR Сыр Мягкий Рикотта, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Орехи Кешью, Конфеты из Молочного Шоколада, Добрый Апельсиновый Сок, Азбука Вкуса Фасоль Стручковая на Пару, Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Морковь, Куриное Филе. 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|
|
|