ha5309的日记, 2022年03月23日

體重 48
體脂肪 26.7
內臟脂肪 2
BMI 19.2

48 公斤最近减少: 16.6 公斤. 还有: 1.6 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2022年03月23日:

1141 千卡

脂肪: 59.16克 | 蛋白质: 67.39克 | 碳水物: 84.34克. 早餐: 美諾士起司, 煎雞蛋, 龍鳳冷凍混合蔬菜. 午餐: 拉麵道泡麵, 煎雞蛋, 龍鳳冷凍混合蔬菜, Costco 冷凍鱸魚片. 小食/其他: 萬歲牌總匯點心包. 更多的......

一个星期减少0.4 公斤

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