在2022年03月22日体重纪录(没有日志纪录)
|
63.9 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2310 千卡
|
脂肪: 86.45克 | 蛋白质: 147.20克 | 碳水物: 250.77克.
早餐: Волжаночка Яйцо, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Лента Яблоко, Barilla Макароны, Олейна Подсолнечное Масло. 午餐: Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Barilla Макароны, Грецкие Орехи, Брокколи, Красный Октябрь Какао Порошок, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Магнит Банан, Lactoprot Протеин Lactomin 80. 晚餐: SPAR Сыр Мягкий Рикотта, Лента Яблоко, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Solvie Печенье Протеиновое Шоколадное с Вишней, Mr. Ricco Кетчуп Томатный Organic, Barilla Макароны, Орехи Кешью, RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём . 小食/其他: Шоколадница Капучино Мега на Обезжиренном Молоке. 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|
|
|