在2022年03月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
65 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 15 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1920 千卡
|
脂肪: 81.71克 | 蛋白质: 63.64克 | 碳水物: 254.74克.
早餐: Тушеные Овощи, Кускус (Вареный), Сыр Российский, Авокадо, Поджаренный Белый Хлеб, Поджаренный Белый Хлеб, Мюсли, Словяночка Молоко 2,5%. 午餐: Сыр Моцарелла (Цельное Молоко), Yaro Thai Noodles с Овощами. 晚餐: Картофельный Суп, Медово-Горчичный Соус, Хлеб, Салат Овощной. 小食/其他: Миндаль, Ferrero Нутелла. 更多的......
|
一星期增加0.1 公斤
|
|
|