在2022年03月20日体重纪录(没有日志纪录)
|
54.4 公斤
最近减少: 9.1 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1019 千卡
|
脂肪: 40.14克 | 蛋白质: 62.12克 | 碳水物: 106.09克.
早餐: Салтовский Хлеб Черный, Лукас Конфеты Lukasia Classic, Козуб Fitness З Висівками, Глобино Сардельки. 午餐: АТБ Яблоко Ред Принц, Гармония Йогурт, Изюм, Творог 5%. 晚餐: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное, Соль, Сильпо Лук Репчатый , Морковь, Капуста Белокочанная, Козуб Fitness З Висівками. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|
|
|