在2022年03月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
77.2 公斤
最近减少: 16.4 公斤.
还有: 0.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2161 千卡
|
脂肪: 102.08克 | 蛋白质: 99.72克 | 碳水物: 204.95克.
早餐: Бон Пари Леденцы с Начинкой Капучино Фундучный, Яйцо Куриное, Реж Хлеб Хлеб Крестьянский 1 Сорта, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%. 午餐: Гречка Отварная, Черкизово Сосиски Молочные по-Черкизовски, Кофемания Капучино (200мл), Додо Пицца Ветчина и Грибы. 晚餐: Черкизово Сосиски Молочные по-Черкизовски, Песочное Печенье, ARO Халва Подсолнечная, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Капуста Тушеная, Куриный Суп Лапша. 小食/其他: Егорьевский Хлебокомбинат Слойка с Повидлом , Snickers Сникерс, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Кофе с Молоком. 更多的......
|
一星期增加0.9 公斤
|