在2022年03月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
73.6 公斤
最近减少: 24 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2319 千卡
|
脂肪: 101.66克 | 蛋白质: 104.60克 | 碳水物: 173.17克.
早餐: Моя ачма, Milka Филадельфия, Творожная Запеканка с Манкой, Veladis Оселедець Козацький, Свинина Запеченая, АТБ Хлеб Заварной с Луком, Fimtad Маслины Чёрные Вяленые, Злагода Молоко 2,5%, Akura Соус Соевый Терияки, Листья Салата, Огурец (с Кожурой), Помидоры, АТБ Редька Красная, Mlekpol Сыр Плавленный с Лососем. 午餐: Лавка Здоровья Хлебцы Житние, Помидор Соленый, Ферма Молоко 2,5%, АТБ Банан, Индюшатина, Арахисовая Паста, Чудова Марка Пелюстка З Соком Буряка. 晚餐: Халва, Сильпо Яблоко Голден, Рафаэлло Конфеты, Roshen Чёрный Шоколад 78%, Шампанское, Пиво. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|