在2022年03月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
60.4 公斤
最近减少: 8.6 公斤.
还有: 3.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1019 千卡
|
脂肪: 37.25克 | 蛋白质: 77.89克 | 碳水物: 91.21克.
早餐: Авокадо, Огурец (с Кожурой), Roshen Lovita Classic Cookies Dark Choco, Куриное Филе Жареное без Масла, Молокія Молоко 2,5 %, Кофе. 午餐: Чай, Roshen Lovita Classic Cookies Dark Choco, Борщ Вегетарианский, Помидоры, Куриное Филе с Сыром, Куриное Филе с Сыром, Roshen Lovita Classic Cookies Dark Choco. 晚餐: Своя Линия Цукаты с Ананасов, Roshen Lovita Classic Cookies Dark Choco. 小食/其他: Чай, Своя Линия Цукаты с Ананасов, Жареная Куриная Грудка без Покрытия (Кожа не Съедена), Капуста, Красное Яблоко. 更多的......
|
一星期增加9.8 公斤
|