在2022年03月11日体重纪录(没有日志纪录)
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81.2 公斤
最近减少: 8.8 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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531 千卡
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脂肪: 19.45克 | 蛋白质: 40.73克 | 碳水物: 54.56克.
早餐: Café, Goma de Tapioca, Ovo, Vevan Vegan Cheese. 午餐: Great Value Chunk Light Tuna in Water (Can), Cogumelos, Tomates Cereja. 小食/其他: Ghirardelli 60% Cacao Bittersweet Chocolate Chips, Natierra Organic Cacao Powder, MuscleTech Nitro-Tech Milk Chocolate, Banana. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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