在2022年03月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
63.3 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1864 千卡
|
脂肪: 67.10克 | 蛋白质: 129.28克 | 碳水物: 175.36克.
早餐: Ritter Sport Шоколад Горький "Элитный" 73% Какао, Красный Октябрь Какао Порошок, Миндаль Миндаль, Polezzno Мука из Псиллиума, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Alpro Миндальное Молоко, Магнит Банан, Lactoprot Протеин Lactomin 80, Русский Цикорий Цикорий. 午餐: Bootybar Протеиновый Батончик Арахисовый Торт с Шоколадом, Шоколадница Раф Цитрусовый, Магнит Банан. 晚餐: Брокколи, из Лавки Томатный Соус с Базиликом, Перекресток Чиабатта Темная , Сладкий Красный Перец, Куриное Филе, Bonfesto Рикотта Лайт, Авокадо Авокадо. 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|
|
|