在2022年03月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
60.8 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 10.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1252 千卡
|
脂肪: 40.52克 | 蛋白质: 47.98克 | 碳水物: 149.58克.
早餐: Сыр, Хлеб из Пшеничных Отрубей, Каша Пшенная на Молоке, Сливочное Масло, Alpen Gold Горький Шоколад 70% Какао, Кофе с Молоком и Сахаром. 午餐: Чай с Молоком, Рис Вареный, Котлеты из Говядины, Волков Блины с Зеленью и Сыром. 晚餐: Ром с Колой, Рис Вареный, Маринованная Свекла (Консервированная, с Жидкостью), Виктория Легкий Салат с Креветками. 更多的......
|
一星期增加0.1 公斤
|