在2022年03月10日体重纪录(没有日志纪录)
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81.6 公斤
最近减少: 8.4 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1129 千卡
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脂肪: 30.60克 | 蛋白质: 108.51克 | 碳水物: 120.12克.
早餐: Cogumelos, Morangos, MuscleTech Nitro-Tech Milk Chocolate, Driscoll's Organic Strawberries, Kite Hill Cream Cheese Style Spread Plain, WinCo Foods Wheat Bread. 午餐: Abobrinha, Queijo Mozzarella, Palmito, Filé de Frango Grelhado, L'oven Fresh Protein Wraps Plain. 小食/其他: Orville Redenbacher's Gourmet Popping Corn Original, Nutella Hazelnut Spread, MuscleTech Nitro-Tech Milk Chocolate, Natierra Organic Cacao Powder, Chobani Zero Sugar Vanilla Yogurt (Container), Friendly Farms Coconut Milk, Stop & Shop Old Fashioned Oats. 更多的......
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一星期增加0.1 公斤
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