在2022年03月10日体重纪录（没有日志纪录）
|
63.9 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2032 千卡
|
脂肪: 77.77克 | 蛋白质: 179.99克 | 碳水物: 134.86克.
早餐: Parmalat Молоко 0,5%, Миндаль Миндаль, Лента Яблоко, Творог (Обезжиренный), Русский Цикорий Цикорий, То, Что Надо! Геркулес . 午餐: Красный Октябрь Какао Порошок, из Лавки Томатный Соус с Базиликом, Alpro Миндальное Молоко, Волжаночка Яйцо, Брокколи, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Куриное Филе, Болгарский Перец, То, Что Надо! Геркулес , Шпинат. 晚餐: Красный Октябрь Какао Порошок, Alpro Миндальное Молоко, Lactoprot Протеин Lactomin 80, Alpro Миндальное Молоко, Русский Цикорий Цикорий, Bootybar Протеиновый Батончик Арахисовый Торт с Шоколадом, Лента Яблоко, Куриное Филе, Магнит Апельсин. 更多的......
|
一星期增加6.3 公斤
|
|
|